Plánujte si tréning na doma

Stavajsnami.sk

Stavebníctvo, stavby, byty, domy a všetko o nich


   

Späť na článok: Novoročná výzva: 365 dní v pohybe 1. časť: Prečo je domáce cvičenie ideálnym začiatkom?   

4/5


 

Plánujte si tréning na doma

Plánujte si tréning na doma

Motivácia rastie, keď vidíte výsledky. Vytvorte si jednoduchý denník, kde si budete zaznamenávať svoj každodenný tréning. S odstupom času uvidíte svoje pokroky a zlepšenie disciplíny. Zdroj foto: Freepik