Vyberte si typ cvičenia na doma

Stavajsnami.sk

Stavebníctvo, stavby, byty, domy a všetko o nich


   

Späť na článok: Novoročná výzva: 365 dní v pohybe 1. časť: Prečo je domáce cvičenie ideálnym začiatkom?   

3/5


 

Vyberte si typ cvičenia na doma

Vyberte si typ cvičenia na doma

Začlenenie pohybu do každodenného života si vyžaduje disciplínu. Stanovte si pravidelný čas na cvičenie a snažte sa ho dodržiavať. Ranný tréning vás naštartuje na celý deň, večerný vám pomôže uvoľniť stres. Zdroj foto: Freepik