Relax a wellness v súkromí „pod holým nebom“?

Zrelaxovať svoju telesnú, ale hlavne aj duševnú stránku chodíme do rôznych wellness zariadeniach či už v hoteloch na krátkodobých pobytoch alebo wellness centrách. Niekomu takéto „verejné“ riešenie nevyhovuje, a tak relax či „liečbu“ by najradšej absolvoval(a) v súkromí.

Najjednoduchšie riešenie je – zadovážiť si vlastnú „hydromasážnu“ vaňu a keď to priestorové možnosti dovolia je možné inštalovať vírivku – jacuzzi a tak svoju kúpeľňu premeníte na domáce wellness. Toto riešenie je veľkorysé, ale náročné na stavebnú prípravu. Poskytne však luxus aj komfort a hlavne intimitu a tú hľadáme. Ak riešime wellness na chate, tak sa môžu inštalovať rôzne typy kúpacích „sudov“, ktoré majú „prírodný“ dizajn a sú vyhrievané drevom.

Základ relaxu

Odporúčaná teplota vody na dokonalú relaxáciu je 38 – 40 °C. Odporúčaná doba kúpania v takto horúcej vode je max. jedna hodina. Kúpaniu v príliš horúcej vode by sa mali vyhýbať ľudia s vysokým krvným tlakom a srdcovými chorobami, tehotné ženy a malé deti. Pre nich je vhodnejšia teplota vody 34 – 35 °C. Toto je základné pravidlo pri voľbe zariadenia na relax. Existuje niekoľko systémov víriviek, ktoré vedia vytvoriť hydromasážne podmienky. A tak si môžete vytvoriť domáce wellness skutočne navrhnuté na konkrétne predstavy a priestorové a aj finančné možnosti.

Klasická hydromasáž

Hydromasážny systém pracuje tak, že vodný okruh tlakovej vody, ktorý vykonáva terapiu. Teda masírovanie tela, je uzavretý (pracuje s vodou z vane) a cez hydromasážne otvory – dýzy – trysky sa tlačí voda predpísanej teploty a tlaku.

Pozrite si:
Infrasauna – lekár v dome, blaho pre dušu aj telo

Existujú tri základné typy trysiek (viacotvorové – rozptylové, rotujúce a trysky so širokým prúdom vody), ktoré sa rozmiestňujú do dna stien a na chrbtovú časť „vane“. Každá tryska je na iný typ masáže – napr. rozptylová, viacotvorová je na masáž chrbta. Tento typ vodnej masáže je vhodný na uvoľnenie tela a svalov po športových výkonoch, ale aj na liečbu svalových a kĺbových ochorení. Pre masáž celého povrchu tela sú určené malé – jemnejšie trysky, atď. Voda po použití sa následne vypustí.

Perličková „vodná“ masáž

„Perličková“ masáž sa od klasickej hydromasáže líši tým, že cez trysky sa nevháňa voda, ale predhriaty vzduch, ktorý vodu premieša a takúto prevzdušnenú „natlačí“ na povrch tela. Pokožku premasírováva a zlepšuje tak krvný obeh, čím sa uvoľňujú aj svaly a vnútorné napätie. Je jemnejšia a obľúbenejšia, pretože človek je obklopený bublinkami, čím sa uvoľňuje aj duševné napätie. Aj v tomto prípade sa do telesa „vane“ inštalujú rôzne typy trysiek a voda sa po relaxe vypustí.

Kombinácia oboch systémov

Tento systém masáže tela si už vyžaduje zložitejšiu formu kúpacej „vane“. Tieto typy sú už označovane ako relaxačné vane typu Jacuzzi. V telesách vaní pre dve, tri či viac osôb sa vo výrobe vytvarujú ergonomicky tvarované sedačky, do ktorých sa nainštalujú trysky rôznych typov a na rôzne časti tela. Objem vody v takýchto „bazénoch“ je už väčší, a teda vane sú ťažšie. Vyžadujú špeciálne upravenú podlahu (nosnosť) a tiež vyžadujú samostatnú prípojku el. energie s bezpečnostným ističom pre čerpadlo vody a vzduchu a tiež istič pre ohrev vody. Tieto „bazény“ sa po kúpeli nevypúšťajú a voda sa musí prefiltrovať a vydezinfikovať.

Z popisovaného je teda zrejmé, že Jacuzzi si vyžaduje viac priestoru a aj starostlivosti. Sú aj investične náročnejšie, a preto skôr, ako sa rozhodnete pre wellness vaňu, musíte dobre premyslieť ako na rodinnú hygienu tela. V Jacuzzi sa nedá mydliť, umývať vlasy či nohy!!! Jacuzzi vírivka je určená pre relax v teplej vode, je teda doplnkom klasickej kúpeľne.

Relax „pod holým nebom“

Originálne riešenie – Kúpacie sudy z dreva sú výbornou alternatívou ku klasickým záhradným bazénom. Je to oživenie relaxu v súkromí. Ich výhodou je, že sú vyrobené z prírodných materiálov a zaberajú málo miesta, pričom stále ponúkajú dostatok pohodlia na relax pod holým nebom.

Kúpací sud stačí napustiť do výšky cca 20 cm pod horný okraj a nechať vodu zohriať na teplotu 35 – 42 °C. Ohrev prebieha prikladaním dreva do piecky, vďaka čomu sa vyhnete kontaktu s elektrinou. Sudy sa dajú taktiež doplniť prúdením vody za pomoci dýz, ale tu už dochádza k montáži náročnejších zariadení a možno sa stratí romantika kúpania v „sude“. Platí však aj tu, že pozitívne účinky teplej vody sa vrátia v obnovení duševných síl. Je len na vašom rozhodnutí, aký zložitý typ „kúpacieho sudu“ si zvolíte.

MiRaBo
Foto: z archívu redakcie Domabyt,
s povolením vydavateľstva Antar s.r.o.