Suchý vzduch v byte a jeho vplyv na zdravie, ako s ním bojovať?

Nie je snáď nič lepšie, než sa vrátiť z mrazivého vonkajšieho prostredia do teplého domova. Kým niektorí z nás si užívajú zvuky praskajúceho dreva v krbe, iní si na termostate pohodlne nastavia preferovanú izbovú teplotu. Toto všetko má však svoju daň, ktorou je suchý vzduch. V dnešnom článku vám dáme niekoľko rád, ako s ním bojovať a zachovať si vlhkosť v pokožke a nosových dutinách aj počas zimy.

Bez ohľadu na vonkajšiu teplotu, ideálna relatívna vlhkosť vzduchu v domácnosti by sa mala pohybovať okolo 40%. Túto metriku dnes vedia sledovať rôzne cenovo-dostupné meteostanice, ktoré dostať v každej predajni s elektronikou.

Najbežnejším spôsobom, ako prichádza vlhkosť do domu, sú bežné práce ako varenie, kúpanie sa, alebo čistenie. Preto ak trpíte suchým vzduchom v domácnosti, možno je čas na varenie polievky. Robíme si trošku žarty, ale samozrejme aj to pomáha. K problému sa však treba postaviť čelom. Ako si zabezpečiť zdravý vzduch v domácnosti počas zimy?

Vetrajte!

Najjednoduchším a zároveň aj najlacnejším spôsobom, ako udržiavať vzduch čistý a zdravý aj v zime je jednoduché vetranie. V zime sa odporúča vetrať skôr nárazovo, a teda otvoriť okno dokorán na kratší časový úsek. Nesprávne vetranie je dlhšie pootvorenie okna, napríklad na vetračku.

Neprehliadnite:
Čistý vzduch potrebujeme „ako soľ“. Ako sa brániť proti šíreniu baktérií a vírusov

Investujte do zvlhčovača vzduchu

Ak problémy so suchým vzduchom pretrvávajú a vám sa ťažšie dýcha, vaše izbové rastliny vyzerajú smutne a vášmu domácemu miláčikovi praská suchý nos, je čas na kúpu zvlhčovača vzduchu.

Väčšina ľudí siahne po prenosných zvlhčovačov vzduchu, ktoré sú lacnejšie a dajú sa premiestňovať z miestnosti do miestnosti. Sú však náročnejšie na údržbu, je potrebné ich neustále vyprázdňovať, dopĺňať, vymieňať filtre a podobne. Navyše účinkujú iba na pomerne malej ploche, niekoľko metrov štvorcových.

Druhou možnosťou je inštalácia takzvaného centrálneho zvlhčovača vzduchu, ktorý má dosah na celú domácnosť, podobne ako napríklad sústava klimatizácií na vychladenie priestoru v lete. Tieto jednotky sú bezúdržbové. Pri ich výbere sa obráťte na certifikovaného odborníka na vzduchotechniku a prediskutujte s ním vaše možnosti pridania centrálneho zvlhčovača vzduchu do vášho domu.

Foto: Unsplash, Shutterstock
Redakcia